Le moment optimal pour boire du jus d'herbe d'orge :
Dans la vie de tous les jours :
Le jus d'herbe d'orge, à la fois revigorant et régénérant, stimule l'esprit. Vous pouvez donc le déguster matin et soir. Le matin, il vous prépare à une journée équilibrée, tandis que le soir, il vous permet de vous détendre et de vous préparer à une nuit reposante.
Dans le sport :
Ajoutez du jus d'herbe d'orge à votre routine post-entraînement pour reconstituer vos réserves d'électrolytes et équilibrer vos apports en eau et en minéraux. Exploitez les bienfaits du jus d'herbe d'orge pour mieux récupérer après l'entraînement et réduire votre temps de récupération.
Quelle est la meilleure façon de déguster du jus d’herbe d’orge ?
En plus du goût typique de l'herbe, le jus d'herbe d'orge a une note légèrement amère.
Les substances amères sont importantes pour notre système digestif et peuvent être atténuées avec des fruits sucrés, des noix, de la vanille, dans un smoothie, ou combinées avec du muesli et des alternatives au lait. Vous bénéficierez ainsi des nutriments des autres ingrédients.
Ou essayez-le chaud (pas chaud !) en combinaison avec du lait d'avoine.
Ce que vous devez savoir d'autre :
Les aliments contenant de la chlorophylle ont une teneur élevée en vitamine K (attention si vous prenez des anticoagulants, qui nécessitent une surveillance régulière).
Rendez votre alimentation colorée et variée.